Welcome to The Jungle of Community
 
IndeksIndeks  GalleryGallery  CalendarCalendar  FAQFAQ  AnggotaAnggota  GroupGroup  PencarianPencarian  PendaftaranPendaftaran  Login  
Login
Username:
Password:
Login otomatis: 
:: Lupa password?
ChatMover

ShoutMix chat widget
Latest topics
Top posters
PutRa
 
c4rtenz
 
Adhy_jog
 
Bad_down
 
Ngadimin
 
josatriani
 
Kodhok
 
cnugh
 
ferdy_aja
 
andika75
 
Banner Link
Mig33Java Community

Mig33Java Forum Community

Share | 
 

 12 menit seminggu... stamina josss

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
masteg
Prajurit Dua
Prajurit Dua


Male
Jumlah posting : 60
Age : 29
Lokasi : Depok, Jawa Barat
Interest : Sastra
Mig33 Username : masteg
Registration date : 30.11.08

PostSubyek: 12 menit seminggu... stamina josss   Sat Dec 06, 2008 8:58 pm

Dear friends,

Berdasarkan penelitian orang2 pinter dari U.K., sebenarnyalah kita hanya butuh minimal 12 menit seminggu untuk jogging atau sekedar gerak badan agar stamina tetap fit terjaga.

Nah, yuk luangkan waktu setidaknya 120 menit untuk jogging setiap minggu pagi. Lho kok 120 menit mas? Lha ngobrol dan makan buburnya belum dihitung kan... What a Face
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://cerpen-masteg.blogspot.com/
c4rtenz
Kopasus
Kopasus


Male
Jumlah posting : 1023
Age : 31
Lokasi : jogja-karawang PP
Interest : begadang ajah
Mig33 Username : c4rtenz, jok5
Registration date : 22.10.08

PostSubyek: Re: 12 menit seminggu... stamina josss   Sun Dec 07, 2008 3:40 am

Thx inpo na bung..
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
PutRa
Mayor Jenderal
Mayor Jenderal


Male
Jumlah posting : 1467
Age : 29
Lokasi : Ngajogjakarta Berirama
Interest : Makan,Tidur,Browsing,Hang Out
Mig33 Username : Kr-djo/blue_boyz.cool
Registration date : 25.04.08

PostSubyek: Re: 12 menit seminggu... stamina josss   Sun Dec 07, 2008 4:32 am

Ngakak Padahal gw sminggu biasanya olahraga 2x.Rata" lari min 3km plus pake jaket parasut.Moga aja,stamina gw joss ah.. lol!

_________________
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://putra-putrablogs.blogspot.com/
arieztha
Kopral Dua
Kopral Dua


Male
Jumlah posting : 346
Age : 35
Lokasi : Pekalongan
Mig33 Username : ar_z
Registration date : 09.07.08

PostSubyek: Re: 12 menit seminggu... stamina josss   Sun Dec 07, 2008 8:39 am

120menit=> joging muter lmbah ugm : 12menit, istrhat : 10menit, nyabu alias nyarap bubur : 20mnt ( klo kelamaan diplototin ama lek parman ) sisany 88menit buat ngeceng ama nyari kenalan
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
andika75
Mayor Jenderal
Mayor Jenderal


Male
Jumlah posting : 399
Age : 27
Lokasi : Brebes
Mig33 Username : andika75
Registration date : 21.03.08

PostSubyek: Re: 12 menit seminggu... stamina josss   Sun Dec 07, 2008 9:19 am

Wah,untung tiap seminggu sekali aku ikutan putsal.hehe...

_________________
KONEKSI LEMOT
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
c4rtenz
Kopasus
Kopasus


Male
Jumlah posting : 1023
Age : 31
Lokasi : jogja-karawang PP
Interest : begadang ajah
Mig33 Username : c4rtenz, jok5
Registration date : 22.10.08

PostSubyek: Re: 12 menit seminggu... stamina josss   Sun Dec 07, 2008 3:35 pm

* ARIEZTHA : lha le nang suketan pirang menit rez ??
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Mr.Plinstone
Prajurit Satu
Prajurit Satu


Male
Jumlah posting : 141
Age : 30
Lokasi : Karawang
Mig33 Username : Mr.Plinstone
Registration date : 02.11.08

PostSubyek: Re: 12 menit seminggu... stamina josss   Tue Dec 09, 2008 5:00 am

12 menit seminggu?. Gimana kalo yang 12 menitnya dipake manjat Tugu Monas?.
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
Sponsored content




PostSubyek: Re: 12 menit seminggu... stamina josss   Today at 1:22 am

Kembali Ke Atas Go down
 
12 menit seminggu... stamina josss
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Mig33 Java :: OVERLOAD :: Medika-
Navigasi: